أنت: تطبيق بسيط لتتبع الترطيب
h2you هو تطبيق مجاني وخالٍ من الإعلانات لأجهزة iPhone تم تطويره بواسطة Meevi Labs Tecnologia LTDA. هذا التطبيق البسيط مصمم للأفراد الذين يرغبون في تحسين كمية الماء التي يتناولونها يوميًا. من خلال حساب كمية الماء الموصى بها بناءً على وزنك، يساعدك h2you على البقاء مرطبًا طوال اليوم. بعد استخدامه لبضعة أيام فقط، ستبدأ في الشعور بالفرق.
أحد الفوائد الرئيسية لشرب الماء هو تأثيره على التحكم في الوزن. إذا لم تكن من محبي الصالة الرياضية، يمكن أن يساعدك شرب الماء على فقدان الوزن أو الحفاظ عليه. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يمنع البقاء مرطبًا الأمراض المختلفة التي تسببها الجفاف.
علاوة على ذلك، يمكن أن يزيد شرب المزيد من الماء من مستويات طاقتك. يؤدي الجفاف في كثير من الأحيان إلى شعور بالتعب، لذا من خلال زيادة استهلاك الماء، ستشعر بمزيد من النشاط. أخيرًا، يمكن أن يساعد الحفاظ على جسمك مرطبًا أيضًا في تقليل مستويات التوتر، حيث يتكون كل من جسمك ودماغك في المقام الأول من الماء.
قم بتنزيل h2you اليوم وخطوة نحو نمط حياة أكثر صحة!
